【答案】C

　　【解析】步，快速浏览文段，分析尾句，判别文段话题落脚点。文段首句指出悬垂运动可预防或减轻形体衰老的发生，然后介绍了悬垂运动的作用机制，较后提出这项运动老年人也可进行。文段话题落脚在尾句上，接下来应围绕“老年人如何做悬垂运动”展开论述。

　　步，对比选项。C项符合上述语境。

　　因此，选择C选项。

　　【拓展】A项和D项：均未提及“悬垂运动”这一话题。B项：与文段中作者对垂悬运动的感情倾向不符。