5.指出，夜间睡眠一般有5—6个由浅度睡眠到深度睡眠的周而复始的周期，从入睡到深度睡眠一般需要50—60分钟，只有在深度睡眠状态下，大脑才能充分休息，对消除疲劳、恢复精力、免疫力等至关重要。

　　由此可以推出( )。

　　A.人睡5—6个小时就够了

　　B.夜晚往往是人们消除疲劳、恢复精力的关键期

　　C.儿童睡得越多，身高越高

　　D.人在晚上11点之前入睡，否则就达不到较佳睡眠状态