19.【答案】C
【解析】第一步，分析第一空。根据“沦为‘低头族’”可知，所填词应该表示陷入网络之中，感情倾向偏消极。A项“沉溺”指陷入不良的境地(多指生活习惯方面)，不能自拔;C
项“沉迷”指深深地迷惑或迷恋某事物。二者均表示消极的感情倾向，符合语境。B项“沉浸”比喻进入某种境界或思想活动中;D项“沉醉”比喻深深地迷恋某种事物，沉浸在某种境界里。两者感情色彩中性偏积极，与文段的感情倾向不符，排除B项和D项。
第二步，分析第二空。说的是家长对孩子产生的影响。C项“潜移默化”指人的思想、性格在不知不觉中受到感染、影响而发生变化，符合语境。A项“天长日久”指时间长，日子久，文段没有体现时间长，不符合语境，排除A项。
因此，选择C选项。
【拓展】不知不觉：没有觉察到，没有意识到。耳濡目染：经常听到看到，不知不觉地受到影响。
