在实际工作中，要注意掌握分寸，防止“过”或“不及”，这在哲学上属于：

　　A.抓事物的主要矛盾

　　B.确定事物的质

　　C.认识事物的量

　　D.把握事物的度

　　解析

　　第一步，本题考查哲学。

　　第二步，度是质和量的统一，是事物保持其质的量的界限、幅度和范围。这种统一表现在：度是质和量的互相结合和相互规定。关节点是度的两端，是一定内的质所能容纳的量的活动范围的最高界限和最低界限。度是关节点范围内的幅度，在这个范围内，事物的质保持不变;突破关节点，事物的质就要发生变化。在实践过程中，要掌握适度的原则，要学会把握分寸、火候，防止“过犹不及”。所以，是把握事物的度。

　　因此，选择D选项。

　　拓展

　　A项：矛盾是推动事物前进的最根本的方式。在复杂的矛盾中有主要矛盾和次要矛盾，主要矛盾对事物的发展起决定性作用，次要矛盾影响事物的发展。做事情要抓主要矛盾就是抓住最关键的矛盾，对事物起决定性的那个矛盾。强调抓主要矛盾，与分寸无关。

　　B项：事物的质是事物成为自身并区别于它事物的规定性。事物质的规定性是由事物内部矛盾的特殊性所决定的。事物的质是通过属性表现出来的，属性是一物和他物在相互联系中表现出来的质。与掌握分寸无关。

　　C项：事物的量是事物存在和发展的规模、程度、速度以及它的构成成分在空间上的排列组合等可以用数量表示的规定性。与掌握分寸无关。