体育保健学30题(一)答案及解析

　　一、单项选择题

　　1. D【解析】凡身体发育及健康状况明显异常者(如病残者)，虽然参加文化学习但不能按体育教学大纲的要求进行活动者，编入此组。故本题选D。

　　2.C【解析】维生素C又名抗坏血酸，具有增强抵抗力，促进伤口愈合的生理功能。故本题选C。

　　3.C【解析】蛋白质功能：维持细胞组织的生长、更新和修补;参与多种重要的生理活动，如肌肉收缩、物质的运输、血液凝固等;氧化供能。故本题选C。

　　4.B【解析】MI指数计算公式是体重(kg)/身高(m2)。故本题选B。

　　5.D【解析】，根据世界卫生组织公布的标准：正常人的BMI为18.5-24.9，BMI≥25为超重;BMI≥30为肥胖。故本题选D。

　　6.C【解析】儿童佝偻病是由于身体里缺乏维生素D而引起的全身性钙、磷代谢失常，继而导致骨骼的变化，多表现在2岁以下的婴幼儿。一般认为引起维生素D缺乏的原因为日照不足、含维生素D食物摄入不足、生长速度快以及肝肾疾病的影响。故本题选C。

　　二、判断题

　　1.×【解析】早锻炼应该安排一些强度较小的运动，如果强度太大，太疲劳，会影响一整天的活动。

　　2.√

　　3.×【解析】有氧更有利于降脂，无氧更有利于增肌。

　　4.√

　　5.×【解析】糖、脂肪、蛋白质可以向人体供给热能，维生素的主要功能不是供给热能。

　　6.×【解析】葡萄糖属于单糖，能够被人体直接吸收。