9.被猫、狗抓伤或咬伤后，要立即处理伤口。首先在伤口上方扎止血带(可用手帕、绳索等代用),防止或减少病毒随血液流入全身.①迅速用洁净的水或肥皂水对伤口进行流水清洗，彻底清洁伤口.对伤口不要包扎;②迅速送往医院进行诊治，在24小时内注射在犬病疫苗和破伤风抗毒素.

　　10.鱼刺卡在嗓子里时，不能让患者囫囵吞咽大块馒头、烙饼等食物，虽然有时这种方法可以把鱼刺除掉，但有时这种不恰当的处理方式，不仅没把鱼刺除掉，反而使其刺得更深，更不易取出，严重时感染发炎麻烦更大

　　11.胸外心脏按压频率100～120次/分钟，按压部位为胸骨中下113交界处，成人按压深度为5~6cm.

　　12.对肠黏膜有刺激的药物应饭后服用.吃药时禁止喝酒，生病的时候都要禁忌烟酒辛辣，不要喝牛奶，会影响某些药物的吸收，牛奶和药物最好间隔2小时分开摄入.

　　13.平衡膳食八准则：(1)食物多样，合理搭配：(2)吃动平衡，健康体重;(3)多吃蔬果、奶类、全谷、大豆：(4)适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;(5)少盐少油，控糖限酒;(6)规律进餐，足量饮水;(7)会烹会选，会看标签;(8)公筷分餐，杜绝浪费.

　　14.花生又名落花生、地果、唐人豆，有助于延年益寿，还具有一定的医疗作用，所以民间又称“长生果”.

　　15.苹果含有的多糖果酸，能排出人体中包括胆固醇在内的有害物质;所含热量低，是一种重要的减肥食物，还有润肠通便和美容的功效.一般而言，饭前食用水果比饭后食用要适宜.

　　16.鸡蛋被称为“完美蛋白质模式”,不仅含有优质蛋白质，其饱和脂肪酸的含量也很低：富含多种维生素和矿物质鸡蛋清洗以后，会破坏蛋壳表面的保护膜，更不容易保存.

　　17.酸性食物是指食物经过消化后最终形成氮、碳、硫、氯、盐等形成酸根留在体内的，通常指含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类的食品。碱性食物是指代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子形成碱根留在体内的食物，诸如醋和苹果味道虽酸，但却是碱性食物。

　　18.经常吸烟的人不宜饮用可乐，香烟中含有尼古丁，可乐中的咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生.

　　19.啤酒中有大量嘌呤，可使血尿酸浓度升高，加重痛风患者病情.

　　20.酒精对肝脏有直接的毒性作用。长期过量饮酒可导致脂肪肝、肝静脉周围纤维化、酒精性肝炎、肝硬化.

　　21.无糖食品：一般是指不含食糖，即不含蔗糖(甘蔗糖和甜菜糖)和淀粉糖(葡萄糖、麦芽糖、果糖、淀粉糖浆、葡萄糖浆、果葡糖浆等)的食品，但它可以含有食糖替代物，即代糖(如糖醇、低聚糖、阿斯巴甜等甜味剂).