7.篮球单手肩上投篮中，肘关节伸时，属于对抗肌的是( )

　　A.肱二头肌

　　B.肱三头肌

　　C.腹直肌

　　D.臀大肌

　　7.A【解析】与原动肌功能相反的肌肉叫对抗肌。单手肩上投篮动作主要参与的肌肉是肱二头肌和肱三头肌为代表的上臂肌群，其次是手部屈肌带动的手腕和手指肌群，最后还有腿部和腰部的肌肉参与。单手肩上投篮，肘关节伸时，原动肌肱三头肌做主动收缩，对抗肌为肱二头肌。

　　8.下列运动项目中最能体现运动员有氧耐力水平的是( )

　　A.5000米跑

　　B.花样游泳

　　C.100米跑

　　D.三级跳远

　　8.A【解析】耐力素质特别是有氧耐力对于中长跑运动尤为重要。花样游泳需要强有力的下肢力量和核心力量支持;100米跑需要很强的爆发力和相对力量;速度素质和协调性是跳跃项目的核心素质。

　　9.闪躲、腾跃等训练方式主要用于发展拳击运动员的( )

　　A.力量素质

　　B.耐力素质

　　C.柔韧素质

　　D.灵敏素质

　　9.D【解析】灵敏素质是指人体在各种突然变换的条件下，快速、协调、敏捷、准确地完成动作的能力。通过速度，特别是爆发速度，控制身体移动、躲闪、跳跃、变换方向的快慢，能提高身体的灵敏素质。